|
Публикации для родителей
Огромное число беременных женщин сталкиваются с проблемой растяжек при вынашивания ребенка. Эти растяжки выглядят как полоски на коже светлого цвета, формируя эстетическую непривлекательность конкретного участка тела женщины. Для того чтобы предотвратить либо сократить количество растяжек, женщины в положении должны приобрести хорошую привычку - регулярно ухаживать за собственной кожей, буквально с первых месяцев беременности. Так как наша кожа является достаточно податливой тканью, которая способна моментально преобразоваться в зависимости от степени и продолжительности влияния различных факторов, например, новых процессов в организме в процессе беременности. Поэтому нужна тренировка организма, как в процессе беременности, так и после родов.
В наше время любой женский журнал онлайн может снабдить рекомендациями и советами, относящиеся к вопросу предупреждения и устранения растяжек. Для будущих мам специализированные аптеки реализуют всевозможные средства, предотвращающие образование растяжек в ходе беременности. Чаще всего это крема и мази, масла и гели, что содержат в своем составе специальные вещества для придания кожи упругости (коллаген, витамины А, Е, натуральные масла, эластин). Однако беременным следует быть внимательными и очень бдительными: прежде чем использовать какое-либо средство, необходимо прочитать состав выставленного на прилавок средства, изучить инструкцию. Вполне может оказаться, что крем от растяжек запрещен для применения женщинам в положении.
Помимо этого, каждый женский журнал имеет информацию о возможности использования массажа в профилактики растяжек. Массаж и правда является очень эффектным способом борьбы с растяжками. Это происходит благодаря улучшению кровотока. Еще увеличивается упругость кожи и ее эластичность. Массаж является определенной тренировкой к растяжению эпидермиса за время беременности. При этом массаж следует делать ежедневно, причем даже несколькими способами.
Профилактикой растяжек является правильное питание. Грамотно подобранный рацион должен быть насыщен белками, что образуют коллаген для эластичности кожного покрова. Исходя из этого, будущим мамам необходимо включать в свое меню блюда из нежирного мяса, жирную морскую рыбу, которая содержат омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, полезные для женского организма во время беременности.
Статью предоставил женский журнал zhenskoe-mnenie.ru
|
|
|
