|
Публикации для родителей
Сегодня беременность это не повод отказаться от путешествий, развлечений, отдыха. Так как любой женский форум либо женский журнал способны предоставить информацию в виде рекомендаций и советов для тех женщин в положении, не желающих дажена какое-то время забыть о развлечениях и путешествиях. Соблюдая определенные условия, вполне возможно получать ежедневноеудовольствие даже в ходе беременности.
Организуя свой отдых, прежде всего, нужно учитывать срок беременности. Второй триместр считается самым спокойным периодом беременности, так как живот еще пока не очень велик, при этом токсикоз уже практически не тревожит.
Безусловно, следует отказаться от экзотики, в которой присутствуют всевозможные благовонья, рецепты народов мира, диеты и другое. Правильным будет отправиться отдыхать в Крым, где климатические условия сходны с нашими. Необходимо учесть и небольшую длительность перелета. Провожатым в такой поездке обязан быть ответственный человек, который очень близок вам (супруг, родители, близкие подруги и друзья).
Самым надежным транспортным средством в путешествии для беременных является поезд. И нужно запастись провизией в виде фруктов, овощей, а еще соками и минеральной водой. Незаменимы в таких поездках гигиенические салфетки. Когда организуете путешествие на машине, то хорошо бы обзавестись подушечкой под спину.
Лучшим времяпрепровождением в отпуске для беременных женщин являются купание и пешие прогулки. Следует поостеречься от катания на велосипеде, конного спорта и прочего экстрима для будущей матери. Вредным при беременности является и продолжительное пребывание на солнце, особенно крема для загара, головного убора, без зонта. Проживание желательно чтобы было максимально комфортным, номер удобным, отель хорошим. На курорт следует брать свободного кроя одежду и удобную обувь. Не рекомендуется шутить на отдыхе с питьевой водой, используя некипяченую воду, лучше избегать новых фруктов, когда даже предложена диета Малышевой для беременных.
На курорте могут понадобиться медицинский полис и медицинская карта. Обязательной за границей является страховка, ее следует оформить в страховой фирме либо непосредственно в туристическом агентстве.
При организации поездки беременная женщина должна прислушаться к советам и рекомендациям врача и личному самочувствию. Именно данные критерии должны являться первостепеннымивыбирая способ проведения досуга в путешествии и дома.
Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru
1
|
|
|
